Neueste Beiträge
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Leckerei zum Wochenstart // crunchy Knusper-Kerne
Heute möchte ich gerne mit dir eine knusprige Leckerei zum Wochenstart teilen. Eine gute Freundin hat mich zu diesem Rezept inspiriert. Sie möchte gerne während der Fastenzeit auf weißen Zucker verzichten, hat aber trotzdem Lust auf Süßes. Kommt dir irgendwie bekannt vor? Gerade nachmittags fallen ja viele in ein kleines Mittagstief- und da ist es…
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Prana up // Veganes Dal-Gericht für gesunden Genuss
Am Wochenende war wieder eines unserer legendären Landladies- Treffen. An diesem Abend bekochen wir „Mädels“ uns gegenseitig, die Männer müssen dürfen mit den Kids das Haus verlassen, es duftet wunderbar in unseren Küchen und jedes Mal kommen neue, außergewöhnliche Rezepte auf den Tisch – immer zu einem vorher festgelegten Thema. Dieses Mal war unser Thema…
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Konzentration und Stressabbau: eine meditative Atemübung
Bestimmt bist du in den Medien schon oft über Artikel gestolpert, welche die vielen Vorteile der Meditation beschrieben haben. Vielleicht hast du dich gefragt, ob Meditation auch für dich hilfreich sein könnte… ob man dafür besonders spirituell sein muss oder einer bestimmten Religion zugehören sollte. Die Antwort ist nein! Für wen ist Meditation geeignet? Jeder…
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4 Asanas für Mut, Freude und Widerstandskraft
Wusstest du, dass dein Körper und deine Gefühle eine sehr enge Verbindung zu einander haben? Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, ob die Haltung deines Körpers deine Stimmung beeinflusst? Warum verbiegen sich Yogis eigentlich in bestimmte Asanas (Körperhaltungen)? Ein Lächeln kann innerhalb von Sekunden deine Gefühle positiv beeinflussen und dich glücklicher machen. Das…
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Schoko-Nuss-Crunch: vegan, zuckerfrei, lecker!
Was ist schöner und entspannter, als sich am Wochenende mit Freunden zum Nachmittags-Kaffee zu treffen? Man sitzt in geselliger Runde, genießt die Zeit, bespricht allerlei Lustiges, Interessantes, tauscht ungemein wichtige Neuigkeiten aus und landet meist früher oder später beim… Essen. Geht dir das auch ständig so?
Yoga mit Eva
Yoga in Neulußheim für Erwachsene und Kinder
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