Fall in love with Yoga
Spielst du schon länger mit dem Gedanken, Yoga einfach mal auszuprobieren?
Möchtest du gerne deinen Körper auf sanfte Weise stärken und insgesamt beweglicher werden?
Du suchst nach Entspannung und möchtest Freude aus dir selbst heraus erfahren?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Anfängerkurs erlernst du sehr detailliert die Grundlagen des Hatha Yoga:
- den dynamischen Sonnengruß sowie die 12 wichtigsten Asanas (Körperstellungen)
- energetisierende Atemübungen und
- unterschiedliche Methoden der Tiefenentspannung
Die alltagsnahen Übungen helfen dir, Yoga in dein Leben zu integrieren und mehr Freude und Entspannung zu empfinden.
HathaYoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
immer montags, 17:15 bis 18:45 (außer Rosenmontag)
11.2.2019-8.4.2019 // 8 Einheiten à 90 min // 89 €
Es ist so einfach! Fall in love with Yoga!
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Alles Liebe,
Eva