Yoga dynamisch & sportlich

Yoga fordernd

NEU!!! Yoga Intensiv!

Ab 7. Juni steht der Donnerstag Abend ganz im Zeichen kräftigender Yogasequenzen!

In den letzten Wochen haben mich viele von euch gefragt, ob ich denn auch eine flottere Stunde anbieten könnte. Eine mit kräftigenden Übungen für Bauch, Beine und Po, Rücken, Arme, Schultern und, und, und…

kurzum: ihr wollt schwitzen- ich hab´s verstanden *grins*

Beim neuen Kurs Yoga Intensiv werden also hiermit eure Wünsche erfüllt! Wir fließen zu Beginn der Stunde durch fordernde und dynamische Sonnengrüße, um unser Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Trab zu bringen. Es gibt so viele schöne Sonnengrußvariationen!!!

Danach folgen kräftigende Asanas (Körperstellungen), die alle großen und kleinen Muskelgruppen des Körpers trainieren und stärken.

Enden werden wir die Stunde mit einer kürzeren Tiefentspannung, die deinem Körper die Gelegenheit gibt, das Gelernte zu verarbeiten und deinem Geist erlaubt, tief zu entspannen.

Der Kurs startet am 7. Juni 2018 und umfasst 8 Kurseinheiten à 90 Minuten.

Termine sind wie folgt: 7.6., 14.6., 21.6., 28.6., 5.7., 12.7., 19.7., 26.7.

92 €

Kurs endet mit Beginn der Sommerferien!

Ich freue mich auf dich! Anmelden kannst du dich hier >>>

Alles Liebe,

Eva