Warst du schon einmal im Pfälzer Wald, hast dort den sandigen Boden unter deinen Füßen gespürt, den beruhigenden Duft der Kiefern geatmet, Heidekraut bewundert und dich während deines Spaziergangs (egal ob lang oder kurz) wunderbar wohl und entspannt gefühlt?

Wie würde es dir gefallen, dort die Natur zu genießen und gleichzeitig einige Übungen aus dem Yoga zu integrieren? Keine Angst, du sollst nicht den ganzen Tag mit deiner Yogamatte unter dem Arm unterwegs sein. Ich stelle dir eine Auswahl an stehenden Übungen und Sequenzen zusammen, die du während unserer LEICHTEN Wanderung ohne Matte üben kannst. Alles was du hierfür brauchst sind deine Sinne, ein offenes Herz, Freude an der Natur und am Yoga.