Yoga ist die harmonische Verbindung von Yin und Yang. Yin bedeutet Hingabe und Entspannung. Yang steht für Dynamik und Aktivität.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, Yin und Yang in Harmonie zu bringen.

Während der ersten Sequenz erhöhst du die Lebensenergie in deinem Körper-Geist-System, erzeugst Hitze und Kraft! Du fließt durch mehrere dynamische Übungen und kommst dann zu kraftvollen, stabil gehaltenen Asanas (Yogastellungen).

Im zweiten Teil erreichst du durch entspanntes, passives Halten der Yogastellungen tief liegende Gewebeschichten und tust so deinen Gelenken und Faszien viel Gutes.

Wir beenden den Workshop mit einer XXL-Tiefenentspannung, so dass du ausgeglichen und voller Energie in die neue Woche starten kannst!

Samstag, 21. Juni 2018

Dauer: 14 Uhr – 17 Uhr // 33,- Euro

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